Vibration Ethnique

« ATELIERS D’ÉQUI-ENERGIE » ÉQUILIBRER LES ÉNERGIES
LUNDI – 17h30 à 19h00 Salle Mure-Ravaud – Corenc : Premier cours lundi 9 septembre.

À découvrir une approche corporelle originale tout en douceur sur tatami et en musique. Vous serez invité à :

• Explorer des mouvements pour améliorer votre mobilité avec conscience.
• Pratiquer des exercices de Qi gong pour l’équilibre de vos énergies. Réaliser des exercices spécifiques en lien avec la respiration aux bienfaits multiples.
• Utiliser du petit matériel pour faciliter la réalisation et l’efficacité des mouvements proposés.
• Vous relaxer en fin de cours « Un temps d’apaisement du corps et de l’esprit ».

« COURS DE DANSE BIEN-ÊTRE » LIBÉRER LE MOUVEMENT
MERCREDI – 10h30 à 12h Salle Mure- Ravaud – Corenc : Premier cours mercredi 11 septembre.

DÉCOUVRIR ou RE-DÉCOUVRIR LE PLAISIR DE DANSER !

• Exercices de mobilité, renforcement musculaire et souplesse ludiques.
• Réalisation de chorégraphies modernes, latinos, contemporaines et Bollywood.
• Aucuns prérequis n’est nécessaire.
• Une pratique joyeuse en musique.
• La pratique et les exercices proposés peuvent être adaptés et modifiés en fonction des fragilités.
• Ces cours est ouvert à toutes et tous.
• Essai gratuit pour tous ces cours.

LINE DAVAL : Diplômée Enseignante EPS et DANSE – Brevet d’état métier de la forme.

Adhérer à l’association « Vibration Ethnique » c’est aussi le pouvoir de soutenir des projets solidaires.