Art du Tai Chi Chuan (ARTCC)

Qu’est-ce que le Tai Chi Chuan ?

Venu de Chine, le Tai Chi Chuan est un art martial interne en opposition aux arts martiaux externes comme le karaté. Il est qualifié d’art martial interne car sa pratique est focalisée sur les aspects mentaux, spirituels et énergétiques. Le Tai Chi Chuan est aussi nommé « la boxe contre son ombre ».

On peut définir le Tai Chi Chuan comme une gymnastique énergétique douce, une méditation en mouvement. Sa pratique permet de développer équilibre, enracinement, coordination et positionnement dans l’espace. Grâce à un entraînement régulier accompagné de persévérance et d’humilité, chacun y trouve ce dont il a besoin : apaisement, confiance, épanouissement, soutien et émulation par l’énergie du groupe, partage,harmonie, mais également découverte du côté martial, meilleure connaissance de soi…

Comme l’exprime Maître TUNG Kai Ying, héritier du style Tung que pratique l’ARTCC : « Le but n’est pas de faire preuve de force, de puissance ou de violence. Le but est d’accéder à la sérénité, à la tranquillité et à la découverte de soi. ».

Le Tai Chi Chuan ne nécessite pas de forme physique particulière, si ce n’est de pouvoir tenir la position debout sans difficulté pendant la durée du cours, sa pratique peut être commencée à tout âge.

L’ARTCC propose des cours le lundi soir et le mercredi soir de 19h à 21h au préau de l’école Montfleury. Pour les personnes qui veulent découvrir la discipline, 2 cours d’essais gratuits sont proposés.

Présidente : Marie-Christine TOUTAIN